Sziasztok, régen nem írtam már, de annyi minden volt a héten, hogy most tudok leülni egy kicsit és új hírekkel szolgálni. Az első héten mért eredményem után még lelkesebben kezdtem el számolgatni a pontokat, ugyanakkor kicsit megvolt bennem a félsz, hogy jól hangzik ez a 3,5 lb, de az csak 1,5 kiló, és mi van, ha csak farmer volt rajtam az első méreckedésnél, utána meg vászongatya, vagy több folyadékot ittam stbstb... Elmentem hát csütörtökön a ww találkozóra, és félve álltam rá a mérlegre, ugyan betartottam a napi 20 pontokat, de semmi egyebet nem tettem az ügy érdekében.
Láss csodát,megint fogytam 3 lb-t. az összesen már 6,5 lb 2 hét alatt,na az már tuti hogy nem a véletlen műve :) fél lb és megvan az 5% om. aztán még ennyi és az 1. stone om :)) Hát kirepültem a WW találkozóról és berepültem a Govinda vegán étterembe és gyorsan megünnepeltem az újabb fogyásomat egy kis adag indiaival. :))
A mostani találkozón kaptam egy olyan mérőt, amivel ha sportolok attól függően, hogy hány percet, milyen intenzitással és hány kg vagyok kiszámolja, hogy mennyi pontot ehetek még plusszba :)))
Szval most már nincs mentség, el kell kezdenem mozogni!! Már csak azért is,hogy többet ehessek. Bár nincs bajom ezzel a 20 ponttal, csak sokszor van hullámvölgy, hogy éhes vagyok, ha eszem,akkor jó. de többször kellene ennem, 20 pontba viszont nem fér olyan sok étel.
Kinéztem itt a közelembe egy meleg jógát, Bikram yoga a neve, ellátogatok 4 kor és megírom a tapasztalataimat, illetve, hogy hogy bírtam,hiszen a súlyom még mindig nagyon sok, és az állóképességem a béka segge alatt van. egyenlőre :))
Keep going, 1 stone 7,5 lb to go!!
http://www.bikramyoga.ie/index.php?do=1
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése